1.桌球起源與現況之介紹。

2.各種桌拍與膠皮特性之介紹。

3.桌球發球機與對牆擊球之應用。

4.桌球運動入門與進階領域之介紹。

5.桌球旋發球與解旋發球等技術之探討與實務操作。

6.熱身操、運動傷害防護之介紹。

7.桌球運動規則、裁判法與常識之介紹與分組練習比賽。

8.桌球休閒運動與健康之探討。